Rhodiola, la raíz de oro

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La Rhodiola Rosea es una planta legendaria cuya historia se remonta miles de años. Ya era utilizada por los Vikingos para mejorar su fuerza y resistencia. Su raíz tiene extraordinarias propiedades sobre todo para aumentar la energía y fortalecer el sistema nervioso y se la conoce como “Raíz de oro”.

La Rhodiola es conocida por ser un potente adaptógeno. Esto quiere decir que ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las circunstancias de cada momento, optimizando los recursos del organismo para obtener el mejor resultado tanto a nivel físico como mental. Por eso se utiliza para mejorar los niveles de energía y resistencia, pero también para equilibrar el sistema nervioso, tanto en depresión como ansiedad. Además nos ayuda a hacer frente a situaciones de estrés y sobrecarga.

 Propiedades

  • Aumenta los niveles de energía y la resistencia global del cuerpo. Mejora rendimiento físico y mental y combate la astenia.
  • Estimula la energía muscular, la síntesis de glucógeno en los músculos, la síntesis de proteína muscular y la actividad anabólica. Además reduce el tiempo de recuperación muscular después de entrenamientos exhaustivos. Resulta ideal para deportistas
  • Ayuda en casos de fatiga crónica y fibromialgia, generando sensación de bienestar.
  • Fortalece el sistema nervioso, ayudando a combatir estrés y ansiedad.
  • Regula las glándulas suprarrenales, equilibrando la cantidad de corticoesteroides liberados durante los momentos de estrés.
  • Promueve la salud cardiovascular y aumenta el oxígeno en sangre.
  • Mejora los estados de depresión, sube el estado de ánimo y aporta vitalidad. Aumenta el transporte de precursores de serotonina y triptófano en el cerebro.
  • Estimula la función sexual tanto en hombres como en mujeres.
  • Fortalece el  sistema inmunológico.
  • Aumenta la actividad anti-tumoral, ya que el cuerpo se vuelve más resistente frente a las toxinas, y aumentan las células Natural Killer del organismo.
  • Mejora la memoria, la capacidad de concentración y la agudeza mental.
  • Ayuda en casos de Parkinson, ya que aumenta los niveles de dopamina en el cerebro.
  • Actúa como antioxidante gracias a su contenido en taninos y flavonoides.
  • Favorece el metabolismo de las grasas ya que aumenta la actividad de la enzima lipasa. Siendo de gran ayuda para las dietas de control de peso.

Precauciones

Aunque la Rhodiola es un suplemento seguro, debe ser evitado en algunos casos, como los pacientes que sufran hipertensión o aquellos que tomen anticoagulantes. Tampoco se recomienda en embarazo o lactancia.

Forma de uso

Se recomienda la toma de 1 o 2 cápsulas al día, preferentemente por la mañana.

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